Знакомство и разминка (15-20 мин): Тренер знакомится с ребёнком, проводит лёгкую разминку для разогрева мышц.
Основная часть (30-40 мин): Девочки пробуют базовые элементы: стойки, равновесие, простые движения с предметами (мяч, обруч, скакалка) и без. Акцент на игровой форме и правильном, безопасном выполнении.
Заключение (5-10 мин): Подведение итогов, спокойные упражнения на растяжку. Вы сможете пообщаться с тренером, задать вопросы, обсудить дальнейшие шаги.
Занятие проходит в лёгкой, доброжелательной атмосфере, чтобы ребёнку было комфортно и интересно!